Mei 2018

M D W D V Z Z
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
 

Feldenkrais

In deze cursus leer je je hals en schouders mobieler, je wervelkolom buigzaam en soepel en je heupen los te maken. Een goede mobiliteit van de hals bevordert een betere irrigatie van de hersenen en een optimaal functioneren van de neurotransmitters en zorgt voor minder spannings- en hoofdpijnen. Aan de hand van basisbewegingen als buigen, strekken, stappen, zitten,... bevorder je de soepelheid en buigzaamheid van de wervelkolom. Je leert inspanningen beter te verdelen over lenden, borst en halswervels. Vrije heupen zorgen ervoor dat je bekken zich als een bol zal gedragen en in staat zal zijn te bewegen in alle richtingen. Zo voltrekken bewegingen zich over het hele lichaam doeltreffender en met minder inspanning.

Start: 11.09.2017
Maandag: 12:00-13:30
Aansluiten kan heel het jaar door
Door Despina Psimarnou
Taal: Frans & Engels
Praktisch: soepele kledij meebrengen
Prijs: €120/10 lessen, €15/sessie

Info: Despina Psimarnou – gsm 0473 68 57 41 – opassatempos @ yahoo . fr